【德育之窗】大中心語第七期

有句諺語說：〝一艘沒有目標的船，任何方向的風都是逆風?！扒逦哪繕?，不是一張一眼望不到頭的待辦事項清單，而是一個直指人生目標的羅盤。剛開始，你或許看不清終點的樣子，但每一步行動，都能向那個篤定的方向一點點靠近。心中有目標，生活有奔頭，人生有干勁。愿你帶著對目標的掌控感，過更有方向的人生。

目標不是孤立存在的，而是與計劃相輔相成。目標指導計劃，而計劃的有效性則影響著目標的達成。因此，在設置目標時，必須考慮清楚自己的行動計劃，只有這樣才能更有效地完成目標。否則，目標定得越高，達成的效果就越差。因此，如何為自己設置合理的目標就變得至關重要。今天分享一個設置合理目標的原則——SMART原則。

SMART原則，是管理大師德魯克在《管理實踐》中提出的目標管理方法，是一種幫助個人和組織設定和實現目標的方法，這一方法強調了目標的具體性、可衡量性、可實現性、相關性和時間性，從而確保設定的目標是切實可行的。而要想制定出符合“SMART”的目標計劃，你需要讓你的目標符合以下5個特征：

1. 目標具體的（Specific）
     目標應該清晰明確，而不是籠統(tǒng)模糊。明確的目標更容易理解和執(zhí)行。具體性有助于指導行動，使人們知道他們需要做什么，以及如何去做。
     舉個例子：我計劃今年讀更多的書。這就是典型的目標不具體。要想具體，我應該這邊設置我的目標：我計劃在今年的12月份之前讀2本書（這兩本書分別是A、B）。只有目標具體化，才能明確地傳達給大腦，讓個體的認知和行為保持一致，讓目標成為行為的驅動力。

2. 目標可衡量的（Measurable） 
      什么是目標可衡量？王健林曾給我們做過一個正確示范“先定一個能達到的小目標，比方說先掙它1個億”。
可衡量就是設定可以量化的標準和指標，以便評估進度和達成程度。有人說“我希望變學習有進步，能名列前茅”，這就是個很難衡量的目標，無法衡量，就無法判斷這個目標是否實現。因為我不知道怎樣的成績才算達到“學習有進步”，排名達到多少才算“名列前茅”。

     所以，目標里不能缺少數據，這個目標可以修改為“我要在本學期期末考試達到600分，排名要進入全班前20”（建議具體的計劃分數和排名參照自己的具體學習情況并且按照“跳一跳摸得著”的原則設置，同時也可以將該目標分解為月考——半期——期末階段性的目標）
      同樣，我們常說“多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺”也是無法衡量的，你知道該怎么改了吧？
因此，制定目標后，你需要先問自己一個問題：我的目標能不能被衡量，有沒有被量化？怎樣才能判斷目標是否完成？

3. 目標是可實現的（Achievable）
     制定目標時要確保目標是可實現的，不要一下子把目標定的太高太難，當自己完不成目標時會有很大的落差感，對自己的信心也會造成打擊。
     比如王健林給自己定的小目標是先掙它一個億，這個目標對于他是小目標，但是對于我們就是很難實現的目標。但是，目標可實現不代表沒有挑戰(zhàn)性，我們在設定目標時要堅持“跳一跳摸得著（最近發(fā)展區(qū)理論）的原則，通過自己的努力能夠實現目標，不斷地完成目標不僅能給自己帶來愉悅感，也能不斷增強我們的自信心，同時在完成目標的過程中我們的能力也得到了提升。

4. 目標要相關的（Relevant）
     設定的目標必須和自己的身份以及理想相關聯。例如學生的主要任務是學習，如果作為學生的你設定的目標是“明年完成一百件自愿者工作”，那這個目標就偏離了作為學生身份的主要方向。用一個形象的比喻就是你的目標是在撿芝麻，而不是摘西瓜。因此在這種情況下實現的目標越多，偏離正確的方向就會越遠。

5. 目標要有時限的（Timeboxed）
     目標要有時限的是指目標必須有明確的截止日期或時間范圍。設定時間限制有助于推動行動和增強緊迫感，避免拖延和無效使用時間。因此當目標有了時間限制，才能讓目標更可控，如果沒有Deadline，你的目標就會每天被其它更緊急的事情排擠，久而久之目標便會被淡忘。所以無論是目標、規(guī)劃、階段、事項，都要有明確的時間節(jié)點，甚至細致到每天的學習任務計劃都要給自己制定相應的時間節(jié)點，這樣能督促我們按照定好的時間節(jié)點來去推進學習，避免拖延癥，提升效率。

目標不是夢想，目標管理是我們實現個人突破和進步的關鍵，是一種指引，通過明確方向、激發(fā)動力、培養(yǎng)自我管理能力，我們可以實現我們所向往的未來。
     目標也并不是固定不變，可以在實施過程中邊做邊調整，只有不時的檢驗自己的目標，個人才可以更好地設定、執(zhí)行和實現目標，從而提高工作效率、提升成就感，并取得更顯著的成功。

     維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)理論”認為學生的發(fā)展有兩種水平：一種是學生的現有水平，指獨立活動時所能達到的解決問題的水平；另一種是學生可能的發(fā)展水平，也就是通過教學所獲得的潛力。兩者之間的差異就是最近發(fā)展區(qū)。教學應著眼于學生的最近發(fā)展區(qū)，為學生提供帶有難度的內容，調動學生的積極性，發(fā)揮其潛能，超越其最近發(fā)展區(qū)而達到下一發(fā)展階段的水平，然后在此基礎上進行下一個發(fā)展區(qū)的發(fā)展。